茼蒿拌芹菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
179.61微克
维生素C
19.42微克
维生素E
2.9毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
2155.34微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
309.46毫克
磷
48.98毫克
钾
173.42毫克
镁
37.95毫克
钙
54.99毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
1.27毫克
铜
0.52毫克
锰
0.4毫克
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