茼蒿拌芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
73.79微克
维生素C
23.79微克
维生素E
2.04毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
883.5微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
283.97毫克
磷
40.73毫克
钾
243.32毫克
镁
21.44毫克
钙
147.22毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.64毫克
铜
0.07毫克
锰
0.34毫克
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