茼蒿拌空心菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
130.58微克
维生素C
11.17微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1565.05微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
321.4毫克
磷
35.87毫克
钾
254.49毫克
镁
32.12毫克
钙
91.39毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.3毫克
铜
0.06毫克
锰
0.39毫克
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