茼蒿拌木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
62.14微克
维生素C
9.22微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
742.72微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
273.29毫克
磷
23.74毫克
钾
132.16毫克
镁
37.46毫克
钙
52.07毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.52毫克
铜
0.05毫克
锰
0.61毫克
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