茼蒿拌油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
83.01微克
维生素C
40.29微克
维生素E
2.12毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
995.15微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
309.55毫克
磷
42.67毫克
钾
200.12毫克
镁
22.9毫克
钙
111.3毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
0.69毫克
铜
0.12毫克
锰
0.36毫克
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