茼蒿拌苦菊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
61.17微克
维生素C
11.89微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1364.08微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
279.84毫克
磷
31.5毫克
钾
259.34毫克
镁
17.07毫克
钙
60.81毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
0.39毫克
铜
0.08毫克
锰
0.34毫克
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