茼蒿拌荸荠(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
8.8克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
62.62微克
维生素C
12.14微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
742.72微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
276.79毫克
磷
39.27毫克
钾
255.46毫克
镁
15.62毫克
钙
37.51毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.64毫克
铜
0.07毫克
锰
0.19毫克
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