茼蒿拌蒜苔(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
9.4克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
80.58微克
维生素C
9.22微克
维生素E
2.19毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
966.02微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
271.01毫克
磷
43.16毫克
钾
185.07毫克
镁
23.38毫克
钙
44.79毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
1.35毫克
铜
0.05毫克
锰
0.29毫克
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