茼蒿拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
105.83微克
维生素C
19.9微克
维生素E
2.06毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
1266.99微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
269.17毫克
磷
42.18毫克
钾
248.66毫克
镁
24.35毫克
钙
43.82毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.3毫克
铜
0.11毫克
锰
0.29毫克
以上数据来源于网络 仅供参考