茼蒿拌蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
72.33微克
维生素C
25.73微克
维生素E
2.08毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
868.93微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
271.64毫克
磷
39.27毫克
钾
216.62毫克
镁
18.53毫克
钙
49.65毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.9毫克
铜
0.06毫克
锰
0.22毫克
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