茼蒿拌菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
111.17微克
维生素C
12.14微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1330.1微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
279.84毫克
磷
31.5毫克
钾
259.34毫克
镁
17.07毫克
钙
60.81毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
0.3毫克
铜
0.08毫克
锰
0.34毫克
以上数据来源于网络 仅供参考