苋菜炒春笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.43克
维生素
维生素A
86.89微克
维生素C
25.24微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1038.83微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
209.5毫克
磷
46.55毫克
钾
246.23毫克
镁
61.73毫克
钙
94.79毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.58毫克
铜
0.14毫克
锰
0.76毫克
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