苋菜炒南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
3.4克
脂肪
4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
128.16微克
维生素C
34.22微克
维生素E
2.89毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1536.41微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
215.21毫克
磷
61.84毫克
钾
188.22毫克
镁
95.47毫克
钙
163.72毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
0.68毫克
铜
0.11毫克
锰
0.58毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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