苋菜炒水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
7.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
128.16微克
维生素C
34.22微克
维生素E
1.66毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1536.41微克
烟酸
0.85毫克
矿物质
钠
218.1毫克
磷
75.68毫克
钾
167.59毫克
镁
93.04毫克
钙
154.74毫克
铁
--毫克
锌
1.02毫克
硒
0.63毫克
铜
0.15毫克
锰
0.78毫克
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