苋菜炒油豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
103千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
6.2克
脂肪
6.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
128.88微克
维生素C
34.22微克
维生素E
7.49毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1543.69微克
烟酸
0.66毫克
矿物质
钠
222.34毫克
磷
101.17毫克
钾
189.19毫克
镁
104.21毫克
钙
171.98毫克
铁
--毫克
锌
1.08毫克
硒
0.54毫克
铜
0.17毫克
锰
0.91毫克
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