苋菜炒火腿肠(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
95千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
5.4克
脂肪
5.2克
胆固醇
13.83毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
129.37微克
维生素C
34.22微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
1536.41微克
烟酸
1.14毫克
矿物质
钠
401.64毫克
磷
88.79毫克
钾
203.51毫克
镁
92.07毫克
钙
138.48毫克
铁
--毫克
锌
1.37毫克
硒
2.62毫克
铜
0.19毫克
锰
0.6毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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