苋菜炒瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
7.2克
脂肪
3.2克
胆固醇
14.56毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
129.13微克
维生素C
34.22微克
维生素E
1.7毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1536.41微克
烟酸
1.78毫克
矿物质
钠
230.01毫克
磷
87.57毫克
钾
202.3毫克
镁
92.07毫克
钙
137.51毫克
铁
--毫克
锌
1.83毫克
硒
1.23毫克
铜
0.12毫克
锰
0.58毫克
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