苋菜炒瘦羊肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
7克
脂肪
3.6克
胆固醇
14.56毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
130.83微克
维生素C
34.22微克
维生素E
1.57毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1536.41微克
烟酸
1.84毫克
矿物质
钠
231.3毫克
磷
90.97毫克
钾
248.66毫克
镁
92.07毫克
钙
138.48毫克
铁
--毫克
锌
2.06毫克
硒
2.13毫克
铜
0.13毫克
锰
0.58毫克
以上数据来源于网络 仅供参考