苋菜炒千张(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
107千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
8克
脂肪
6.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
128.88微克
维生素C
34.22微克
维生素E
7.17毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1543.69微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
219.46毫克
磷
118.4毫克
钾
173.66毫克
镁
106.15毫克
钙
212.27毫克
铁
--毫克
锌
1.2毫克
硒
0.81毫克
铜
0.21毫克
锰
1.05毫克
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