苋菜炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
3.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
88.83微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1063.11微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
206.59毫克
磷
56.26毫克
钾
100.6毫克
镁
57.85毫克
钙
101.59毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.26毫克
铜
0.07毫克
锰
0.38毫克
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