苋菜炒冻豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
5.2克
脂肪
4.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.13克
维生素
维生素A
128.16微克
维生素C
35.6微克
维生素E
2.67毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1536.41微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
216.5毫克
磷
96.48毫克
钾
177.3毫克
镁
98.58毫克
钙
194.67毫克
铁
--毫克
锌
0.87毫克
硒
0.38毫克
铜
0.1毫克
锰
0.57毫克
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