木耳拌芥菜头(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
16.99微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
226.83毫克
磷
23.74毫克
钾
143.32毫克
镁
36.98毫克
钙
48.19毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.69毫克
铜
0.07毫克
锰
0.55毫克
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