木耳拌芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
13.59微克
维生素C
15.53微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
160.19微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
209.8毫克
磷
29.08毫克
钾
161.77毫克
镁
39.4毫克
钙
128.29毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.57毫克
铜
0.06毫克
锰
0.68毫克
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