菠菜拌豆腐丝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
134千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
11.7克
脂肪
7.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
119.42微克
维生素C
15.53微克
维生素E
6.82毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1432.04微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
242.22毫克
磷
130.05毫克
钾
187.01毫克
镁
89.89毫克
钙
131.2毫克
铁
--毫克
锌
1.41毫克
硒
1.15毫克
铜
0.2毫克
锰
1.15毫克
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