菠菜拌豆腐皮(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
252千卡/100克
碳水化合物
8.3克
蛋白质
26.3克
脂肪
13.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
129.13微克
维生素C
15.53微克
维生素E
24.68毫克
维生素B1
0.13毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1553.4微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
235.82毫克
磷
263.06毫克
钾
576.82毫克
镁
115.13毫克
钙
148.19毫克
铁
--毫克
锌
2.4毫克
硒
1.57毫克
铜
0.62毫克
锰
1.64毫克
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