菠菜拌豌豆尖(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
337.38微克
维生素C
20.87微克
维生素E
2.19毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
2733.01微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
242.42毫克
磷
54.81毫克
钾
228.76毫克
镁
39.89毫克
钙
40.42毫克
铁
--毫克
锌
0.87毫克
硒
1.42毫克
铜
0.08毫克
锰
0.8毫克
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