菠菜拌豆干
营养元素 每100克
热量
127千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
8.9克
脂肪
8.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.14克
维生素
维生素A
111.82微克
维生素C
14.55微克
维生素E
8.95毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1345.45微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
886.3毫克
磷
125.92毫克
钾
194.27毫克
镁
70.05毫克
钙
168.89毫克
铁
--毫克
锌
1.15毫克
硒
1.93毫克
铜
0.24毫克
锰
0.88毫克
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