生菜拌水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
96千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
12.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
--微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
12.62微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
205.96毫克
磷
70.83毫克
钾
77.79毫克
镁
16.1毫克
钙
43.82毫克
铁
--毫克
锌
0.92毫克
硒
0.51毫克
铜
0.1毫克
锰
0.45毫克
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