生菜拌水萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
133.98微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
203.39毫克
磷
6.26毫克
钾
44.29毫克
镁
3.48毫克
钙
6.93毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
0.02毫克
铜
0.02毫克
锰
0.06毫克
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