生菜拌杏鲍菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
--微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
12.62微克
烟酸
1.79毫克
矿物质
钠
200.38毫克
磷
38.3毫克
钾
161.77毫克
镁
7.85毫克
钙
13.24毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.9毫克
铜
0.04毫克
锰
0.05毫克
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