生菜拌四季豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
--微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
59.22微克
烟酸
0.13毫克
矿物质
钠
200.82毫克
磷
29.08毫克
钾
139.44毫克
镁
16.59毫克
钙
27.8毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.04毫克
铜
0.04毫克
锰
0.16毫克
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