生菜拌小白菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
34千卡/100克
碳水化合物
1.7克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.53克
维生素
维生素A
75.73微克
维生素C
31.07微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
912.14微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
262.85毫克
磷
18.88毫克
钾
100.6毫克
镁
18.04毫克
钙
63.72毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.21毫克
铜
0.02毫克
锰
0.1毫克
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