生菜拌包菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
19.42微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
46.6微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
211.88毫克
磷
18.88毫克
钾
104.49毫克
镁
9.31毫克
钙
30.71毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.49毫克
铜
0.03毫克
锰
0.12毫克
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