生菜拌油麦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
33千卡/100克
碳水化合物
1.6克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
31.55微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
377.18微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
214.21毫克
磷
18.88毫克
钾
123.9毫克
镁
14.65毫克
钙
36.05毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.1毫克
铜
0.02毫克
锰
0.06毫克
以上数据来源于网络 仅供参考