生菜拌甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
2.5克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
149.03微克
维生素C
14.56微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1789.32微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
296.25毫克
磷
25.68毫克
钾
309.83毫克
镁
38.43毫克
钙
63.72毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.02毫克
铜
0.1毫克
锰
0.03毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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