生菜拌洋葱(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
22.33微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
200.82毫克
磷
25.19毫克
钾
115.65毫克
镁
10.76毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.47毫克
铜
0.04毫克
锰
0.1毫克
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