生菜拌白瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
33千卡/100克
碳水化合物
1.8克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
12.62微克
烟酸
0.05毫克
矿物质
钠
199.17毫克
磷
11.6毫克
钾
78.27毫克
镁
7.36毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
0.09毫克
硒
0.56毫克
铜
0.02毫克
锰
0.08毫克
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