生菜拌秋葵(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
10.68微克
维生素C
3.5微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
128.16微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
202.9毫克
磷
26.17毫克
钾
53.51毫克
镁
21.93毫克
钙
55.96毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.29毫克
铜
0.03毫克
锰
0.09毫克
以上数据来源于网络 仅供参考