生菜拌红萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
1.46微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
12.62微克
烟酸
0.05毫克
矿物质
钠
229.12毫克
磷
18.88毫克
钾
97.69毫克
镁
11.25毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.02毫克
铜
0.01毫克
锰
0.06毫克
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