生菜拌芹菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
34千卡/100克
碳水化合物
1.4克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
16.5微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
197.09微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
218.53毫克
磷
21.8毫克
钾
147.2毫克
镁
11.25毫克
钙
25.37毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.42毫克
铜
0.06毫克
锰
0.42毫克
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