菜心炒水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
7.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
58.25微克
维生素C
32.04微克
维生素E
1.77毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
1.14毫克
矿物质
钠
213.44毫克
磷
72.04毫克
钾
188.71毫克
镁
20.23毫克
钙
88.48毫克
铁
--毫克
锌
1.07毫克
硒
5.11毫克
铜
0.18毫克
锰
0.51毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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