菜心炒榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
2.7克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.33克
维生素
维生素A
38.83微克
维生素C
21.36微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
466.02微克
烟酸
1.65毫克
矿物质
钠
210.82毫克
磷
67.43毫克
钾
470.02毫克
镁
24.84毫克
钙
48.19毫克
铁
--毫克
锌
1.4毫克
硒
3.63毫克
铜
0.3毫克
锰
0.79毫克
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