菜心炒巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
5.9克
脂肪
3.2克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
58.25微克
维生素C
32.04微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
1.64毫克
矿物质
钠
229.7毫克
磷
95.58毫克
钾
264.19毫克
镁
21.44毫克
钙
70.28毫克
铁
--毫克
锌
0.7毫克
硒
9.72毫克
铜
0.14毫克
锰
0.3毫克
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