菜心炒彩椒(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
70.87微克
维生素C
71.84微克
维生素E
2.27毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
851.46微克
烟酸
1.11毫克
矿物质
钠
206.79毫克
磷
39.27毫克
钾
249.63毫克
镁
18.04毫克
钙
51.1毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
3.31毫克
铜
0.12毫克
锰
0.25毫克
以上数据来源于网络 仅供参考