菜心炒水萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
49.03微克
维生素C
43.2微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
587.38微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
208.19毫克
磷
26.65毫克
钾
114.68毫克
镁
9.31毫克
钙
46.73毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
3.25毫克
铜
0.1毫克
锰
0.23毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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