菜心炒南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
3.4克
脂肪
4.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
58.25微克
维生素C
32.04微克
维生素E
3.0毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
0.87毫克
矿物质
钠
210.55毫克
磷
58.2毫克
钾
209.34毫克
镁
22.66毫克
钙
97.46毫克
铁
--毫克
锌
0.75毫克
硒
5.17毫克
铜
0.15毫克
锰
0.31毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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