菜心炒冻豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
5.2克
脂肪
4.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.76克
维生素
维生素A
58.25微克
维生素C
33.41微克
维生素E
2.78毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
211.83毫克
磷
92.84毫克
钾
198.42毫克
镁
25.76毫克
钙
128.41毫克
铁
--毫克
锌
0.92毫克
硒
4.87毫克
铜
0.14毫克
锰
0.3毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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