菜心炒丝瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
45.15微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
541.26微克
烟酸
0.74毫克
矿物质
钠
205.28毫克
磷
42.67毫克
钾
173.42毫克
镁
18.53毫克
钙
64.69毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
3.34毫克
铜
0.12毫克
锰
0.24毫克
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