菜心炒北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
4.3克
脂肪
4.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
58.25微克
维生素C
32.04微克
维生素E
3.65毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
211.57毫克
磷
66.94毫克
钾
197.69毫克
镁
29.21毫克
钙
95.52毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
5.47毫克
铜
0.15毫克
锰
0.32毫克
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