苤蓝炒水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
8.1克
蛋白质
6.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
29.85微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
216.2毫克
磷
66.21毫克
钾
155.21毫克
镁
23.87毫克
钙
36.78毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
0.36毫克
铜
0.07毫克
锰
0.29毫克
以上数据来源于网络 仅供参考